【Proceso posterior a la solicitud】
➡Le preguntaremos sobre su salud e inquietudes durante el asesoramiento previo (correo electrónico)
➡Háganos saber su hora preferida (amanecer ～ mañana)
　(¡Recomiendo hacer ejercicios después de ver el amanecer en la playa!
　　Cargue la energía de la naturaleza)
En verano, el sol durante el día puede ser demasiado brillante, por lo que se recomienda madrugar

【当日の流れ】
・Qué preparar
　Ropa fácil de mover, humedad, toallas, sandalias

Reúnase en el lugar (o lo recogerán en su hotel)
También puedes ir a la playa mientras caminas por la mañana
　(Dependiendo del hotel en el que te alojes)

①Juega en el agua para limpiar tus pies
②Ejercicios de respiración que reviven las células
③Ejercicios de compresión muscular explicados
④¡Prueba ejercicios de compresión muscular!
⑤Compartir tiempo mientras disfrutas del té

【¿Qué es el ejercicio de compresión muscular? 】
Entrenamiento básico que cualquiera puede realizar fácilmente estando de pie